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Formation à distance : Préparation à la retraite

Vers un nouveau projet de vie

Cette formation s’adresse à toute personne préparant sa retraite, qu’elle soit dans le doute, dans le flou ou avec des projets en tête. Nous vous accompagnons pendant plusieurs mois.

 

Objectifs de la formation – être capable de :

  • Regarder positivement ce passage de sa vie professionnelle vers sa retraite
  • S’appuyer sur une bonne connaissance de soi pour avancer
  • Définir son nouveau projet de vie avec des objectifs en harmonie avec ses désirs
  • Identifier ses leviers de motivation pour passer à l’action
  • Savoir prendre soin de soi

 

Durée : 10 heures dont environ 2 heures de travail personnel sur la base de ressources mises en ligne, 2 séquences collectives de 3 heures (6 heures au total) et environ 2 heures de suivi individuel.

Prix en inter : 400 € pour les entreprises et administrations – 200€ pour les particuliers.

Prix en intra : nous consulter.

Lieu : à distance en classe virtuelle.

Prérequis : aucun.

Public : toute personne préparant sa retraite

PROGRAMME

Préparation – réflexion personnelle guidée à partir d’exercices proposés en ligne (2h)

  • Continuer, cesser, commencer
  • Vécu personnel devant cette étape de vie (cartographie)
  • Mon écosystème (moi, moi avec autres, moi pour les autres, mon contexte)
  • Attentes des participants de cette journée de formation

 

Classe virtuelle (3h) Où en suis-je ?

  • A partir du travail individuel– Vos piliers de vie : vos valeurs et vos talents
    • Bien se connaître et continuer à s’accepter
    • Identifier vos talents
    • Vos valeurs, boussoles
    • Vos Besoins inhérents à ce nouveau contexte de vie
  • Des émotions différentes, et amies
    • Comprendre le changement et ses étapes naturelles
    • Vos préoccupations, les solutions …
  • Transmettre votre histoire
    • Lecture de vie : ce que j’ai fait, ce que j‘ai aimé, ce que je ne veux plus
    • Le contexte familial : transmission et nouveau rôle

Classe virtuelle (3h) Se mettre en mouvement

  • Projet rêve : les lister, passer à l’action
    • Développer votre créativité pour identifier de nouveaux projets en cohérence avec vos valeurs et talents
    • Nouveau rythme de vie et nouvelle gestion du temps,
    • Activer vos leviers de motivation
  • Pensez à vous, enfin !
    • Se replacer dans son couple
    • Prendre du temps pour soi (loisirs, voyages, famille…)

 

Suivi individuel (2h) étape par étape un projet qui se monte

  • Par messagerie ou par visio, superviser les étapes de construction du projet pendant 3 mois

 

PEDAGOGIE

  • Méthode pédagogique : Diaporamas, vidéos, exercices, échanges et partages d’expérience.
  • Matériel pédagogique : parcours de formation sur plateforme avec ressources disponibles, forum de discussion avec les autres participants ou en privé avec la formatrice, classe virtuelle, ordinateur ou tablette avec connexion internet, micro et caméra.

 

SUIVI et EVALUATION : Document d’évaluation de satisfaction & Attestation de présence / Attestation formation individualisée.

 

 

Avis sur la formation

N/C

Note
  • 5 étoiles0
  • 4 étoiles0
  • 3 étoiles0
  • 2 étoiles0
  • 1 étoiles0

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